сам бросил недавно,по идее первые два,три дня будет ломать,но это хорошо это значит что твой организм отвыкает от никотина который стабильно поступал в твой организм
автор, если ты будешь думать о том, какой ты несчастный и как тебе тяжело, то уже к вечеру ты будешь курить снова. ты должен быть счастлив, что бросил, чувствовать свое превосходство над курящими.а вообще stab прав, бег и в целом занятия спортом стимулируют, все зависит от хода твоих мыслей, если почувствуешь себя сильным и выносливым,и вообще крутым чуваком, поднимешь себе самооценку - сможешь бросить. Не курю около 10 месяцев.бегал, теперь занимаюсь на турнике по серьезному, сам удивляюсь сколькому уже научился.знакомые смотрят на меня - думают штангу тягаю, а сами либо жирные либо тощие
